マッサージを丁寧にやることが私の薄毛対策です

頭皮の血行が良くないと生えるものも生えないなんて言われていますので、薄毛対策にはマッサージを行なうことが大事だと思って実践をしているんです。本当はヘッドスパなどの専門店に行ってプロの方にやってもらうのが一番なんですが、時間的にも金銭的にもあまり余裕がある法じゃないので、ネットなどでマッサージの方法も自己流で学んでやっているんです。
私の場合は特につむじ辺りが薄くなってきているので、そこを重点的にマッサージするようにしています。血行改善のために強くやってしまいたい気持ちを抑えて、指の腹で優しく加減をしながらマッサージをする日々を続けているんです。
お風呂では洗髪をした後にマッサージを行っているんですが、夏場だとシャワーだけで済ませることが多いので、頭皮があまり柔らかくならないようなきがするんです。風呂にゆっくり浸かって体も頭皮も温めるのがベストということですが、なかなか暑い季節に風呂に浸かるのは大変ですので、夏場は特に慎重にマッサージをするようにしています。

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